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脚扭后能走能跑?小心后患无穷

2019-09-20 点击:1587

这次,暨南大学附属第一医院运动医学中心迎来了许多运动引起的关节损伤。其中一些患者由于运动不当而新受伤,有些患者年纪大了。老伤突然发生了,有些病人甚至在十多年前就回到了受伤的经历,只知道他们埋藏了隐患。专家提醒膝关节韧带没有太多的神经分布。许多患者在破裂或部分破裂后没有剧烈疼痛。他们不相信在休息一周后他们没有什么可以休息的。目前尚不清楚韧带断裂是否容易损伤关节的原始稳定性并且是软骨损伤。半月板损伤,退行性骨和关节病变埋藏潜在的隐患。

了解大学生韧带断裂。半年后半月破裂严重

韧带和半月板是膝关节稳定性和保护的重要组织。在日常运动中,例如打篮球,踢足球,打羽毛球等,如果运动不正常或姿势不正确,则容易损坏。

广州市中青年医生,暨南大学第一附属医院运动医学中心副主任Li Chloro介绍了我,最近收治了一位患有更严重半月板损伤的年轻患者。这位20岁的男性是大一新生。他通常喜欢运动,每周打两到三次篮球。

半年前,大学生在打篮球时受伤。膝关节肿胀了几天。肿胀后,他没有感到明显的不适。他认为这只是一个简单的瘀伤。如果血液散落,它会很好,更重。回到法庭。六个月后,学生发现他最近走路,膝盖上下楼梯疼痛,觉得自己无法弥补自己的力量。他去医院接受治疗。发现磁共振膜具有韧带断裂和半月板撕裂。

“在手术中,我从关节镜上看到了惊讶。他的半月板没有受伤。他几乎把他常说的各种眼泪都收集起来了:横向的、纵向的、横向的、裂缝的。这是近年来半月板损伤最严重的患者之一,“李氯造成半月板损伤这么严重,一方面是因为半年前膝关节损伤没有得到正确的治疗,另一方面是韧带断裂半月板的情况。”S易磨损,他仍保持高频率的剧烈运动,导致伤势进一步恶化。

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“如果年轻人立即刹车,并根据韧带断裂情况及时治疗,半月板可能就不必遭受如此大的打击了。”李銮

因此,膝关节主要有四条韧带,即前十字韧带,后十字韧带,内侧副韧带和外侧副韧带。这些韧带就像一根绳子,随着绳子两端骨头的运动而旋转。如果“绳索”断裂,则会影响关节活动的稳定性。

在运动过程中,前交叉韧带损伤较为常见,有时会发生部分骨折,严重骨折会完全发生。因为里面的神经分布不多,疼痛不明显。 “这种骨折的发生不需要强烈的碰撞。前十字韧带损伤的78%发生在没有身体接触的时候,并且在着陆时有一种情况,紧急停止等等,没有引起剧烈疼痛。因此经常被忽略。“专家指出。

因为疼痛并不明显,很多年轻人都有很强的韧性。经过几天的休养,他们发现他们可以像往常一样跑步。所以他们没怎么注意。他们不知道失去了重要的韧带并保持了关节的稳定。它为半月板撕裂、软骨损伤、关节加速恶化等各种问题埋下了隐患。

专家提醒,一般人很难判断运动损伤是全身瘀伤还是内部组织撕裂。因此,受伤后、制动后、冷压缩后等,都需要一个观察期。如果你去医院拍x光片,发现骨头很好,就不能掉以轻心。一周后,你可以去看电影。这时,肿胀消失了。膝关节损伤可通过mri和踝关节检查来观察。您可以观察内部恢复情况,确保没有内部隐匿性损伤。如果疗养后、3个月后或半年后有自刹现象,如果患处没有引起力量或不适,应提高警惕,到医院对老病人进行检查。

不要注意手术。计时是关键

很多人在发现膝关节韧带断裂后会问医生:我能走能跑,不用处理也可以吧?李氯舯硎荆是否有必要手术需要经过医生综合评估,把握好时机更有利于患处康复。

在人体受损的组织中,有的很容易重生,有的失去了就永久失去,膝关节韧带有一定的重生能力,但是这种能力比较弱。李氯艚樯埽韧带断裂后需不需要手术,要根据具体情况来分析,要看它损伤的程度,另外要看损伤的部位,如果损伤较轻微,损伤程度不大,这个部位不是太受力,可保守治疗4~6周,如果它能自身修复,恢复后没有疼痛、功能正常,说明已经修复好,这种情况不需要手术;如果损伤的程度较严重,甚至完全撕裂,局部的功能有障碍、关节不稳定,通过保守治疗机体不能修复,这种情况需要通过手术去治疗。

“一些患者寄希望于自我修复,实际上,对于断裂程度比较严重的患者,即使韧带自行黏合了,受伤的部位修复的多是瘢痕组织,与原来的韧带是不一样的组织,这些新生瘢痕犹如湿水的棉花,失去了韧劲,难以起到维持张力作用。”专家提醒,如果断裂比较严重、对运动需求比较明确的患者,应经过医生综合评估来衡量治疗方案。

目前,关节镜下重建前交叉韧带已是常规术式,可采用自体或人工肌腱重建,有创口小、感染率低及恢复快等优点,手术过后,在正规康复师指导下的康复运动可以帮助韧带恢复原有功能。

“关节的稳定除了需要韧带的保护,还需要借助强肌肉力量来保护,当肌肉强壮了,运动时对韧带的负荷就会减少。”专家提醒,无论是一般人还是做过重建手术的患者,都需要通过合理科学的运动来锻炼肌肉,有利于增强对关节的保护。(梁超仪)

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