压力过大如何减压 8妙招教你成功

压力过大如何减压,想必这是很多人都会想要知道的吧!下面就跟着小编一起来看看吧!

心理咨询心理问题交给专业的人处理
张煜宵

二级心理咨询师

擅长:1.青少年发展;2.成人个人成长(自尊自信)与关系。包括与.... (自己、爱人、父母、角色、金钱、时间等)的关系。

咨询
李红冬

二级心理咨询师

擅长:心理咨询涉及儿童,青少年,婚姻家庭,法律心理问题,老年和病人心理问题等项目。

咨询
心理测试更好的了解自己认识他人更多测试
心灵阅读以阅读的方式做心灵的旅行
九成的男人这样看性与爱
九成的男人这样看性与爱

男人与女人相处,关系本来就是很微妙的,有好些夫妻都是从好朋友转化成恋人,再到夫妻,但是男人的内心世界你又了解多少?尤其是女人最为在乎的是男人如何看待性与爱的关系,下面这些内容,作为男人的老婆千万不可错过哦。

男人眼中好老婆的十大标准
男人眼中好老婆的十大标准

在男人眼中,怎样的老婆才是好老婆?看看下面男人眼中好老婆的十大标准。

男人感情出轨的五大表现
男人感情出轨的五大表现

现在,男人出轨的问题,大概也是众所研究的话题。从最初的避而不谈,到现在的习以为常,男人出轨,已经不再是什么世风日下的事情,那么面对出轨的男人,女人该怎么做?男人感情出轨的迹象都有哪些?

让男人招架不住的5句甜言蜜语
让男人招架不住的5句甜言蜜语

甜言蜜语谁都喜欢听,尤其是情到浓时的情侣,男人喜欢听的情话很多,那么最爱听哪几句呢?下面我们一起来揭密男人爱听的情话吧。

冷情老婆的酒后真言把我惊呆了
冷情老婆的酒后真言把我惊呆了

  常听人说,夫妻间会有“七年之痒”,然而,我们才只是过了两年的光景,我对妻子就已经没有了特别的感觉。这两年,柴米油盐的婚姻生活,把先前那些原本就不多的浪漫情怀渐渐消磨殆尽,只剩下平淡如水的日子。有时候,觉得生活真是特没意思,难道一辈子就这么无声无息

出轨男人心里话
出轨男人心里话

男人出轨真的是因为不爱自己妻子了么?这个不一定是最好的答案,让我们来看看出轨男人的五句真心话吧。

我与老公深夜放纵情欲的经典瞬间
我与老公深夜放纵情欲的经典瞬

如果说恋爱是一档谈话节目的话,那么婚姻就是一场技巧大比拼,这技巧可以是厨艺,也可以是性爱。为了激活平静如死水的婚姻,我决定改变自己。亡羊补牢也好,大器晚成也罢,最重要的是,我要学习“去爱”。

男人为何认为情人比老婆好
男人为何认为情人比老婆好

大多数男人并不会为了从一个更漂亮的女人那里得到更好的性爱而出轨。那为什么男人出轨后都觉得情人比老婆好呢?

和领导同桌喝酒的18个技巧
和领导同桌喝酒的18个技巧

和领导打好交道,职场才能更顺畅,当有一天你和领导同桌喝酒的时候你得把握一些喝酒的技巧。

教你识别职场笑里藏刀的人
教你识别职场笑里藏刀的人

在办公室中,不宜显得过于善良,有时候要适度表现得“泼妇”一些,免得让人认为你是个好欺负的乖乖女。一个会利用你的人,他(她)可能对性、邪恶等有超乎别人的兴趣。

职场“黑话大全”知多少?
职场“黑话大全”知多少?

职场上流传着一份“黑话大全”——  很多刚刚走出校门的职场新人会苦不堪言,因为那些个从课本里习得的心直口快、有一说一、仗义执言,在办公室的江湖中都显得那么轻率突兀,透着骨子里的不成熟。

放松自己 八种方法有效缓解工作压力
放松自己 八种方法有效缓解工

随着社会竞争,很多的上班族都有着巨大的工作压力。工作的负担过大会造成心理健康问题。那么如何来缓解工作压力呢?推荐缓解压力的最有效方法。

白领健康泄怒五步法
白领健康泄怒五步法

发怒其实往往和攻击行为并不能相提并论,发怒是心理正常的反应,而攻击行为却是一种过度的反应,往往会带来不可预料的后果。现在就教你5个发泄内心愤怒的方法。

工作不在状态怎么办呢
工作不在状态怎么办呢

很多职场人都曾经有过一种感觉,那就是刚开始去工作的时候,自信满满,也不会觉得累。但是,时间越久,积累的情绪就越多。有时候,甚至会无心工作,这种情绪是会影响心理健康的。

最精辟!一个十年职场人的职场感悟
最精辟!一个十年职场人的职场

初入职场,你是不是还是个白痴菜鸟呢?你是否还在职场沉浮,时而迷茫不已、时而激情万丈呢?下面小编就跟大家分享一篇来自一个十年职场过来人,很深刻的一段感悟。好好体会一下吧,相信他一定能够引发你的共鸣与思考。

工作压力大怎么缓解 试试这些方法
工作压力大怎么缓解 试试这些

压力是每个人都有的,但是怎么样才可以缓解压力呢?减压的方法有哪些呢?

大学生就业常见的心理障碍有哪些?
大学生就业常见的心理障碍有哪

如今的大学生毕业就业的过程,是一个十分复杂的心理变化过程。在当前经济危机的总体形势下,面对严峻的就业形势,面对众多的竞争对手,大学生就业要想获得成功,如果没有充分的心理准备,没有良好的竞技状态是不行的。

典型性变态 偷窃女性内衣裤
典型性变态 偷窃女性内衣裤

  “这是典型的性变态。”广州白云心理研究所所长沈家宏所长说,偷窃女性的内衣和胸罩是性变态的最常见表现。

造成孩子厌学心理的5个原因
造成孩子厌学心理的5个原因

为什么多数孩子都会有厌学心理?孩子厌学是什么原因?看看下面造成孩子厌学心理的5个原因。

窥阴癖让他老上女厕所偷看
窥阴癖让他老上女厕所偷看

  窥阴癖既然是一种心理障碍,就可以通过治疗得到一定程度的矫正,通常采用各种心理和行为治疗,其中包括心理疏导、认识疗法及厌恶疗法等,某些药物治疗也可配合。

迅速调节情绪的好方法
迅速调节情绪的好方法

谁都有心情糟糕的时候,此时此刻最重要的是要把这种情绪垃圾迅速撤掉,以下介绍几种迅速调节情绪的简单方法.

教你6个消除自卑感的方法
教你6个消除自卑感的方法

很多人在成长的过程中会带着自卑的心理,其实这对自身的发展是非常不利的,今天就教给大家6个消除自卑的方法。

自慰导致女孩患强迫症
自慰导致女孩患强迫症

  对于一个青年人,你理解了他的性——包括他的性观念、性方式,便是对他的最大的理解。因为性是人类生活中最隐秘的部分。在成长过程中,由性而引起的困惑乃至心理障碍是他们普遍面临的问题。

自卑不敢表现自己 这样做让自己自信
自卑不敢表现自己 这样做让自

每个人或多或少都有一些自信心不足的时候,但是过度的不自信就容易变成自卑,自卑有哪些表现呢?怎么克服自卑心理?一起来了解下。

原来高清炮是这么来的
原来高清炮是这么来的

一直在郁闷自己,整天泡在网里,却不知网络热点词‘高清炮’是什么意思。现在终于知道高清炮是怎么来的了。。。

人与人之间的4种距离
人与人之间的4种距离

人与人之间的距离是多少?人际交往划分了四种距离,每种距离都与对方的关系相称。

10个小动作让你充满自信
10个小动作让你充满自信

很多人在生活上或是工作中缺乏一定的自信心,自信心非常重要,以下就是让你充满自信的10个小动作。

一个人是否在说谎 从这些表现看出来
一个人是否在说谎 从这些表现

在人际交往时,通常我们可以观察对方的表情来判断一个人,而判断一个人是不是在说谎,我们又该从哪里去判断呢?

心情不好 7个建议帮你发泄坏心情
心情不好 7个建议帮你发泄坏心

现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生,那么心情不好怎么办?如何发泄坏心情?

好奇心的这5大好处你知道吗
好奇心的这5大好处你知道吗

我们常说好奇心害死猫,其实,好奇心并不仅仅只有坏处,很多时候,拥有一颗好奇心不仅能够拉近同事间的关系,还能学会很多东西。那么,好奇心到底有啥好处呢?

治疗自闭症有哪几种常用药
治疗自闭症有哪几种常用药

现在的家庭中,由于很多家庭的孩子都是独生子女,从小都是在父母的保护下长大,很容易会有内向自闭的性格生成,那么对于自闭症有哪些常用药呢,来看看这篇文章吧。

常见的虚伪表现有哪些
常见的虚伪表现有哪些

与人交往是一门很大的学问,并不是每个人都很真实,我们见到的更多的是虚伪,来看看常见的虚伪表现有哪些吧。

40岁成熟女人惹人爱的七大原因
40岁成熟女人惹人爱的七大原因

二十几岁的女人最讨男人欢心,青春、靓丽、风华正茂,但四十岁的女人是最惹男人爱的年段,那么男人为什么喜欢40岁成熟女人?40岁成熟女人吸引男人的原因是什么?

男人为何喜欢丰胸翘臀女人?
男人为何喜欢丰胸翘臀女人?

  从生理上讲,要形成胎儿需要精子与卵子。一个健康男人每天都可以生成至少一亿以上的精子,而女人的卵子要一个月才会成熟一到两个。很明显,男人重量,女人重质。

细说:男女发生关系后的7种结局
细说:男女发生关系后的7种结局

  男女无论是交往还是什么,当两个人发生了那种关系后,都会有哪些可能呢?你要不知道我今天就给你一一列举出来,考虑好再决定做哟!

女人死都不能放手的十种男人
女人死都不能放手的十种男人

 或许你总是感叹这个世界上好男人真是越来越难找,而想找一个可靠的男性知己更是难上加难,下面为你推荐十种优秀类型的男士,你可看真啦,仔细挑。

五种性格女人最让男人讨厌
五种性格女人最让男人讨厌

 在调查中,一共罗列了供网友单项选择的、女性常见的15种“小毛病”。结果显示,男性最讨厌的女性中,票数最高的是“不自爱”,比例高占25%。易怒、乱发脾气位居第二,比例占13.4%。

女生和异性交往要注意哪些事项
女生和异性交往要注意哪些事项

女生和异性交往要注意哪些事项?两性交往要注意哪些事项,下面跟着小编一起来看下。

几个小信息表明男人在说谎
几个小信息表明男人在说谎

男人和女人相处之间最重要的就是真诚,诚信,尤其是情侣之间,真诚很重要,任何一个女人都不希望自己的男人撒谎骗她,那么怎么知道他是不是在说谎,看以下几个小信号他有没有就知道了。

教你五招抓住男人的心
教你五招抓住男人的心

如果不得不和那些臭男人们一起宵夜,学着喜欢他们吧,至少也要假装喜欢他们。

长期情绪低落 教你8个缓解方法
长期情绪低落 教你8个缓解方法

经常总是闷闷不乐、情绪低落怎么办呢?大家都知道经常有负面情绪也会对健康造成影响,下面就跟着小编来看看8个治疗情绪低落的方法。

典型心理成熟的四个标准
典型心理成熟的四个标准

香港大学心理学博士张晓告诉记者,根据美国心理学家赫威斯特提出的心理成熟任务,典型的有如下四个实际标准:重视简单、“平视”异性、学会宽容、否定自己。

男人娶低收入女人的10个好处
男人娶低收入女人的10个好处

有些男人对于低收入的女人更加的喜欢,这并不是低收入的女人更加的有魅力,而是男人的一种思想吧,下面我们就来了解一下,男人娶低收入女人的10个好处。

春季多发抑郁症 9种食物抗抑郁
春季多发抑郁症 9种食物抗抑郁

抑郁症是一种心理疾病,但往往会让人付出沉重的代价,让人惋惜,预防抑郁症要警惕哪些因素呢?什么食物能改善抑郁症状呢?

让你充满自信的十个动作
让你充满自信的十个动作

在人们开口说话之前,很多相关信息就被身体语言泄露出去了。一个人在自信时和紧张时的站立和步行往往姿态判若两人。要给人充满自信的感觉,就必须关注身体语言。

教你三招 让您摆脱坏心情
教你三招 让您摆脱坏心情

坏心情可以让人想不开,坏心情可以让人抑郁,坏心情可以让人自杀……日常生活中带来坏心情的事随处可遇。其实,很多坏心情的原因就是因为小小的心结打不开,心理师说,很多心理疾病,如焦虑障碍、社交恐惧、抑郁、躁狂等,其起因都离不了一时想不开的坏心情!

情绪低落怎么办 当心这些因素
情绪低落怎么办 当心这些因素

人的情绪是不断变化的,特别是遇到某些难以处理的事情,更容易发生躁动情绪。那么,当我们情绪低落时该怎么办呢?

送给情绪低落的人——勉励篇
送给情绪低落的人——勉励篇

人生在世,难保自己每天都是开心快乐的,总有失意伤心的时候,而很多事情是没有重来的机会的。那么在情绪低落的时候该如何勉励自己,让自己以最快的速度走出低谷呢?52健康网小编给大家分享一篇心灵鸡汤!

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书